Τηλεφωνικές παραγγελίες στο Τηλεφωνήστε στο 218 218 9906 218 218 9906

Κάντε τον Ήλιο φίλο σας

Βρισκόμαστε στην αρχή του καλοκαιριού. Η θάλασσα  και οι παραλίες μας καλούν να τις απολαύσουμε ξεκλέβοντας κάποιες ώρες, Σαββατοκύριακα και πιθανόν λίγες μέρες διακοπών. Έτοιμοι λοιπόν με μαγιό, γυαλιά ηλίου ,καπέλο και φυσικά το αντηλιακό μας.

Γιατί να χρησιμοποιήσω αντηλιακό;

Όλοι γνωρίζουμε πως για τον  ήλιο χρειαζόμαστε κάποια μέτρα προστασίας εξαιτίας της ακτινοβολίας που εκπέμπει. Και μπορεί οι ακτίνες του  να μας φωτίζουν και να μας ζεσταίνουν αλλά για  τις  UVA και UVBακτινοβολίες μπορεί αν δεν χρησιμοποιήσουμε αντηλιακόαπό την μεν UVΒ να υποστούμε εγκαύματα ή κάποια αλλεργική αντίδραση (φωτοδερματίτιδα) ειδικά τις πρώτες μέρες έκθεσης στον ήλιο, από δε την UVΑ τη βλαπτική επίδραση της φωτογήρανσης του δέρματος που έχει αθροιστικό αποτέλεσμα και δεν είναι αναστρέψιμη. Ιδιαίτερη φροντίδα χρειάζεται το ευαίσθητο βρεφικό και παιδικό δέρμα.

 

Τι ακριβώς είναι ο δείκτης προστασίας;

Δείχνει το χρόνο προστασίας που μας παρέχει το ανάλογο αντηλιακό. Η διάρκεια προστασίας υπολογίζεται αν το χρόνο που το δέρμα μας αντέχει στον ήλιο χωρίς προστασία (πχ 5 λεπτά) πολλαπλασιάσουμε με το δείκτη του αντηλιακού μας και διαιρέσουμε δια 2, δηλαδή ένα αντηλιακό με δείκτη 30 μας προστατεύει

                                                        5Χ30/2=75 λεπτά.

Τι δείκτη προστασίας να χρησιμοποιήσω;

Τα ανοιχτόχρωμα δέρματα ένα δείκτη προστασίας μεταξύ 30 και 50, οι σταρένιες επιδερμίδες από 20 έως 30 και τέλος οι μελαχρινές με ένα δείκτη 15 έως 20 είναι απόλυτα προστατευμένες. Για τα βρέφη και παιδιά έως 3 ετών σύμφωνα με την οδηγία της Παγκόσμιας οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) συνιστάται δείκτης 25 ώστε να υπάρχει προστασία χωρίς απόλυτο φραγμό για την απαραίτητη σύνθεση της βιταμίνης D με τη βοήθεια του ήλιου.

Ειδικά για τα βρέφη δεν συνιστάται η απευθείας έκθεσή τους στον ήλιο αλλά η παραμονή τους σε σκιά.

Ήλιος ευεργέτης.

Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα. Η επίδραση του άπλετου ηλιακού φωτός έχει ευεργετική επίδραση στη ψυχική μας υγεία καθώς μας προστατεύει από τη κατάθλιψη( σκεφτείτε του βόρειους λαούς). Με τη ηλιακή ακτινοβολία παράγεται η βιταμίνη D απαραίτητη για υγεία των οστών γι αυτό λέγεται και  αντιραχιτική. Ο ήλιος έχει θεραπευτική δράση στη ψωρίαση και επουλωτική στα τραύματα.

Φέτος κάντε τον ήλιο φίλο σας.   Καλό καλοκαίρι!

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Pharmavita και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Απαιτούμενα Cookies
Cookies Διαφήμισης